frei nach dem amerikanischen General und Pädagogen Oliver Otis Howard (1830-1909), dem man den Spruch zuschreibt: „Jedes Mal, wenn Du alle Antworten gelernt hast, wechseln sie alle Fragen.“
Mir gefällt der Spruch in der ersten Version wesentlich besser.
Sich täglich für ruhiges Innehalten Zeit zu nehmen, wird viel bewirken – wenn wir uns dafür entscheiden und die zu erwartenden Widerstände überwinden. Viele nehmen sich zum Anfang des neuen Jahres etwas vor. Mir tut diese Anregung gut. Darum empfehle ich den Selbst-Versuch.
Täglich 20 Minuten innehalten
Sich jeden Tag 20 Minuten nehmen – ganz für mich ohne etwas zu müssen oder zu sollen und ohne unmittelbares Ziel
Nur bei mir selbst sein ankommen meinen Körper bewusst wahrnehmen meine Gefühle spüren Bedürfnisse entdecken meine Ideen von etwas beobachten Konzepte durchschauen meine Muster erkennen Einfälle zulassen – nicht sofort ausführen
Altes Wissen
Die meisten Religionen und alle mir bekannten weisen Lehrerinnen und Lehrer raten schon immer wieder zu dieser Übung.
Man kann sie Meditation, Beten oder auch Achtsamkeit nennen.
Das Ende der Ausreden
Die Persönlichkeitstrainerin und Managementberaterin Brigitte Roser hat in ein gut lesbares, sachkundiges und günstiges Übungsbuch geschrieben, dessen Kernpunkt ich in dieser Übung sehe.
Der aussagekräftige Titel lautet: Das Ende der Ausreden. was alles möglich wird, wenn wir nur wollen.
Mir gefallen an diesem Buch der ausdrücklich nicht moralische Ansatz und die freundliche und praxiserfahrene Art, wie die Autorin diesen Weg beschreibt.
So schildert sie, dass die tägliche Übung wirkt und schnell die Widerstände und den „Ausreden-Generator“ aktiviert. – Sehr realistisch!
Ich empfehle einen Selbst-Versuch.
Im Taschenbuch von Brigitte Roser: Das Ende der Ausreden Was alles möglich wird, wenn wir nur wollen empfiehlt, täglich 15-20 Minuten zu schweigen. Eine lohnende und wirksame Herausforderung!
Weiterführende Links
Dieser Artikel gehört zur thematischen Reihe „selbstmotiviert lernen“
erstellt am 7.01.2011; zuletzt inhaltlich ergänzt am 23.05.2026; dysfunktionale Links entfernt am 21.03.2026 ausdrucken: Beitrag
Eine spannende Wissenschaftsdokumentation zur Entschlüsselung der Neandertaler-Gene in 2010 stellt Grundfragen über uns moderne Menschen. – Sehr empfehlenswert.
Wer sind die Menschen, woher kommen sie, warum sind sie so erfolgreich?
Wann ist ein Mensch ein Mensch? Wie haben wir uns entwickelt und wie hängt der homo sapiens mit seinen Geschwistern, den Neandertalern, zusammen? Warum waren die Menschen erfolgreicher als die Neandertaler?
Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftlern am Max-Planck-Institut für evolutionäre Anthropologie in Leipzig ist unter der Projektleitung von Svante Pääbo die Entschlüsselung der genetischen Zusammnhänge zwischen homo sapiens und Neandertalern gelungen.
Der Neandertaler in uns – ein Dokumentation des Forschungsstands
Die Archeologin und Filmemacherin Tamara Spitzing hat die Ergebnisse von 14 Forschungsjahren , die Forscherpersönlichkeiten und die Bedeutung dieser Entdeckungen in einer spannenden und allgemein verständliche Wissenschaftsreportage dargestellt.
Sehr sehens- und empfehlenswert.
Leider war das Video auf arte.tv nur kurze Zeit (war es eine Woche?) online zu sehen. Sollte jemand eine andere Quelle entdecken, bitte ich um einen kurzen Hinweis. Wenn ich selbst es wieder irgendwo entdecke, verlinke ich es gerne wieder.
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